Menu Jus Diet Sehat Sehari-Hari Dijamin Cepat Kurus

0
333
views

Ingin cepat kurus? Mencari cara diet sehat yang cepat dan alami? Cara paling mudah untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi jus buah, simak menu jus diet sehat sehari-hari berikut ini, dijamin anda cepat kurus.

menu jus diet sehat
Menu Jus Diet Sehat Sehari-Hari Dijamin Cepat Kurus (dailyhealthguard.com)

Diet merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk menurunkan berat badan, hal ini biasanya paling sering dilakukan oleh seorang wanita. Diet yang paling mudah dan praktis untuk dilakukan adalah mengkonsumsi jus buah secara rutin setiap harinya.

Jika anda ingin diet silahkan konsumsi ramuan menu jus diet murah sehari-hari berikut, dijamin anda cepat kurus. Berbagai jenis buah dapat dijadikan dapat diolah menjadi menu jus yang terbukti dapat menurunkan berat badan.

Tidak perlu mengeluarkan banyak biaya, anda dapat mengkonsumsi menu diet anda dari buah-buahan dan sayuran yang bisa anda tanam sendiri di pekarangan rumah misalnya  tomat, pepaya, dan bayam. Bagi anda yang belum mengetahui menu jus diet murah, disini akan dijelaskan resep jus untuk diet menurunkan berat badan, sehingga anda dapat membuat dan mengkonsumsinya sendiri di rumah.

Menu Jus Diet Sehat Sehari-Hari, Dijamin Cepat Kurus

Ternyata bukan hanya buah-buahan yang dapat dijadikan menu diet, sayuran juga bisa dibuat jus untuk menu diet anda, atau bahkan kombinasi jus dari buah dan sayur yang pastinya berfungsi sebagai menu diet untuk menurunkan berat badan, yuk simak resep jus berikut ini.

1. Jus Apel Wortel

Jus yang merupakan kombinasi dari apel dan wortel ini memiliki rasa yang sangat enak dan menyegarkan tubuh. Sebagai menu jus diet murah sehari-hari, jus apel wortel ini memiliki banyak kandungan vitamin, nutrisi, mineral, dan antioksidan sehingga sangat tepat dikonsumsi sebagai menu diet sehat anda.

Bahan dari jus apel wortel ini adalah satu buah apel, buah nanas, dua buah wortel, dan dua buah jahe segar. Cara membuat apel pertama potong kecil-kecil semua bahannya. Kemudian masukkan ke dalam blender lalu tambahkan air secukupnya, dan blender sampai halus.

2. Jus Lemon Apel

Jus lemon apel merupakan jenis jus ringan untuk menu diet anda namun sangat cocok dijadikan menu jus diet di pagi hari, karena kandungan nutrisi dalam jus ini sangatlah tinggi. Adanya sari lemon dalam jus ini dapat menghilangkan penumpukan lemak pada tubuh anda.

Bahan dari pembuatan jus lemon apel adalah dua buah lemon, empat buah apel, dua buah mentimun, dan satu gelas air. Cara pembuatan jus lemon apel yaitu potong kecil-kecil buah apel, lemon, dan mentimun. Kemudian peras buah lemon untuk mendapatkan sari-sarinya, lalu blender sampai halus.

3. Jus Lemon Bayam

Jus lemon bayam merupakan jus detox untuk kurus yang bisa anda buat sendiri di rumah. Perpaduan dari berbagai sayuran dalam jus ini berfungsi sebagai zat besi yang memberikan energi untuk anda.

Bahan dari pembuatan jus lemon bayam yaitu satu cangkir daun bayam, dua tangkai seledri, satu cangkir daun kangkung, dua buah apel, dan satu buah lemon. Cara pembuatan jus ini sama dengan pembuatan jus lainnya yaitu mencampurkan semua bahan setelah dipotong kecil-kecil kemudian dimasukkan kedalam blender secara bersamaan.

4. Jus Tomat Sayuran

Jus Tomat sayuran ini merupakan menu diet sederhana dari bahan tomat yang dikombinasikan dengan berbagai sayuran. Jus tomat merupakan jus untuk mengecilkan perut memiliki kandungan bebas gula dan rendah lemak sehingga dapat menurunkan berat badan secara alami.

Bahan dari pembuatan jus tomat sayuran adalah selada, tomat, seledri, dan wortel. Cara pembuatan jus tomat sayuran ini juga sama seperti pembuatan jus pada umumnya, potong semua bahan menjadi kecil-kecil kemudian masukan ke dalam blender secara bersamaan sampai halus.

5. Jus Selada Jeruk Apel

Jus untuk diet yang satu ini dapat menghilangkan penumpukan lemak di area perut anda, jus ini juga bisa anda gunakan sebagai menu sarapan pagi anda karena di dalam jus ini mengandung banyak mineral, vitamin, dan nutrisi.

Bahan dari jus ini yaitu apel, lemon, mentimun, selada, dan jeruk nipis. Cara pembuatan jus ini juga sama seperti pembuatan menu jus diet lainnya yaitu potong-potong terlebih dahulu bahan-bahannya kemudian masukkan kedalam blender secara bersamaan kemudian tunggu sampai halus.

Diet tidak perlu biaya mahal, dengan menu jus diet sehat sehari-hari ini anda bisa menurunkan berat badan anda dengan mengkonsumsinya secara rutin. Lakukanlah secara rutin agar hasil maksimal dan jangan lupa diet dengan tetap memperhatikan asupan nutrisi tubuh anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here