9 Manfaat Buah Naga Merah Yang Penting Anda Ketahui

0
745
views

Tahukah anda jika buah naga yang berwarna merah ini memiliki segudang manfaat? Simaklah ulasan mengenai manfaat buah naga merah selengkapnya dibawah ini.

manfaat buah naga merah
9 Manfaat Buah Naga Merah Yang Penting Anda Ketahui (pict by bryan rapadas)

Buah yang memiliki ciri khas berkulit merah ini ternyata menyimpan khasiat yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.

Manfaat buah naga merah untuk kesehatan sudah tidak diragukan lagi karena jika kita dengan rutin mengkonsumsinya maka kekebalan tubuh akan meningkat dan memberikan vitamin tambahan yang membuat kita kebal dengan penyakit.

Kandungan dalam buah naga memang sangat baik untuk pemenuhan vitamin dan mineral bagi tubuh. Khasiat buah naga ini sangat beragam baik itu untuk kesehatan dan kecantikan tentunya jika dikonsumsi secara teratur. Berikut ini beberapa manfaat buah naga yang baik untuk tubuh.

9 Manfaat Buah Naga Merah

1. Diet dan Menurunkan Berat Badan

Apa benar buah naga bikin kurus? Bagi anda yang ingin mencoba menurunkan berat badan ini menjadi salah satu cara efektif yang bisa dilakukan. Salah satu cara agar berat badan anda turun adalah dengan mengkonsumsi makanan kaya serat rendah kalori sehingga perut anda tidak akan melar.

Buah naga merah memiliki kandungan serat yang tinggi dan kandungan air yang melimpah sehingga membuat sistem pencernaan anda menjadi lancar. Mulailah setok buah naga di dalam kulkas anda ya, sebagai solusi diet alami yang aman untuk tubuh.

2. Mencegah Kanker

Inilah manfaat buah naga merah yang paling menakjubkan sebagai pencegah kanker. Kanker adalah penyakit mematikan yang sangat sulit diobati. Namun buah naga merah ini mampu mencegah sel kanker berkembang dalam tubuh.

Buah ini mengandung senyawa antioksidan yang tinggi sehingga mampu menangkal radikal bebas sebagai pemicu tumbuhnya sel kanker.

3. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang disebabkan oleh kadar gula dalam darah yang tinggi. Namun jangan khawatir karena dengan ruitn mengkonsumsi buah naga maka anda akan terhindar dari penyakit ini.

kandungan vitamin B1 dan kadar glikemik yang rendah membuat kadar gula darah anda ini tidak akan naik justru akan menurun. Pengobatan menggunakan buah naga ini dianjurkan bagi keluarga yang memiliki riwayat diabetes karena orang yang memiliki riwayat penyakit ini lebih beresiko terkena diabetes.

4. Detoksisasi Tubuh

Buah naga yang mengandung antioksidan tinggi dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh. Oleh karena itu detox buah naga ini dilakukan untuk mengeluarkan racun jahat dari dalam tubuh melalui hati sehingga tubuh anda akan bersih dan tubuh anda akan menjadi sehat.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Manfaat buah naga merah selanjutnya adalah dapat membantu menjaga kesehatan mata anda. Kandungan betakaroten dalam buah ini sangat tinggi. Kandungan inilah yang mampu merawat kesehatan mata secara alami.

UVA dan UVB sangat buruk untuk kesehatan mata karena radiasi sinar merusak jaringan sel yang ada dalam mata. Dengan rutin mengkonsumsi buah naga ini maka anda bisa mencegah kerusakan pada mata.

6. Baik Untuk Ibu Hamil

Kandungan asam folat dan vitamin yang dibutuhkan oleh para ibu hamil agar janin yang dikandungnya sehat ada dalam buah yang satu ini. Selain dapat membantu menjaga kesehatan sang ibu, buah ini juga cukup efektif untuk pertumbuhan janin dalam ibu. Anda dianjurkan mengkonsumsi buah ini dari awal trimester pertama sampai dengan mau melahirkan.

7. Kecantikan Wajah

Khasiat buah naga untuk kecantikan memang sudah terbukti. Kulit wajah yang kasar karena adanya penumpukan kulit mati dapat dihilangkan dengan buah yang satu ini.

Kandungan vitamin C, protein dan asam folat dapat melarutkan sel-sel mati tersebut. Caranya juga cukup mudah, haluskan saja buah naga itu dan jadikan sebagai masker scrub dan campurkan dengan jeruk nipis.

8. Menjaga Kesehatan Gigi

Mengapa buah naga bisa membuat mulut dan gigi anda sehat? Kandungan fosfor dan kalsium dalam buah naga inilah yang berkhasiat untuk kesehatan gigi alami.

Keluhan gigi berdarah atau gigi berlubang dapat diatasi dengan rutin mengkonsumsi buah naga merah secara rutin. Buatlah jus buah naga dan jangan menambahkan gula karena dapat membuat gigi anda keropos.

9. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung

Serangan jantung adalah penyakit yang mematikan karena sudah banyak nyawa orang yang melayang karena tiba-tiba terkena serangan jantung. Buah yang mengandung kalium tinggi ini dipercaya dapat melebarkan pembuluh darah dan membuat kerja jantung menjadi lebih ringan untuk memompa darah ke seluruh tubuh.

Dari penjelasan manfaat buah naga merah diatas, memang benar adanya bahwa buah yang satu ini mampu memberikan manfaat untuk tubuh manusia. Rutinlah mengkonsumsi buah naga agar tubuh anda terhindar dari penyakit ya!

buah naga, buah naga merah, buah naga didalam kulkas, gambar buah naga merah, khasiat buah naga merah, manfaat buah naga untuk kesehatan jantung pembuluh darah hati berlemak dan lambung.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here