Jus Ampuh Penurun Kolesterol Secara Cepat dan Efektif

0
158
views

Anda penderita kolesterol tinggi dan ingin menurunkan kolesterol ? Perlu anda ketahui bahwa buah memiliki nutrisi yang dapat menurunkan kolesterol, simak informasi mengenai jus ampuh penurun kolesterol secara efektif.

jus ampuh penurun kolesterol
jus ampuh penurun kolesterol secara cepat dan efektif (newagewellness.org)

Agar kadar kolesterol anda menurun, maka anda harus mengetahui buah penurun kolesterol yang sangat efektif. Kolesterol merupakan lemak dalam tubuh yang memiliki fungsi untuk pembentukan hormon dan pembentukan sel dinding. Jika kadar kolesterol tinggi maka dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan pada tubuh anda, misalnya seperti penyakit jantung, stroke, hipertensi dan diabetes.

Perlu untuk anda ketahui, ternyata buah dapat dijadikan sebagai jus pembakar kolesterol karena memiliki kandungan fitonutrien dan nutrisi yang masih utuh. Di dalam buah terdapat zat alami yang bersinergi antara zat satu dengan zat yang lainnya yang berfungsi untuk menjaga kadar trigliserida, kolesterol total LDL dan HDL agar tetap normal, ideal dan seimbang.

Jus Ampuh Penurun Kolesterol Secara Ampuh Dan Efektif

Bagi anda yang ingin menurunkan kadar kolesterol anda, simak informasi di bawah ini mengenai resep jus buah yang ampuh menurunkan kadar kolesterol.

1. Jus Apel

Perlu anda ketahui ternyata buah apel yang sangat familiar disukai banyak orang juga bisa anda jadikan sebagai jus ampuh penurun kolesterol karena buah ini mengandung zat beta-glucan sehingga jika mengkonsumsi jus buah ini dapat mengendalikan produksi kolesterol yang berlebihan.

Buah Apel memiliki kandungan serat larut yang juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol dan mencegah arteri mengeras sehingga selain untuk menurunkan kolesterol ternyata jus apel juga bisa mencegah penyakit jantung dan stroke. Selain itu perlu anda ketahui buah apel juga dapat menurunkan diabetes secara ampuh.

2. Jus Jeruk Lemon

Jus jeruk lemon dapat menurunkan kolesterol secara efektif dan sangat cepat karena memiliki kandungan vitamin C, Satu gelas jus lemon mengandung 94 miligram vitamin C dan lemon mentah mengandung 112 miligram vitamin C. Kandungan dalam jus jeruk lemon ini dapat mengurangi produksi apo-B yang membuat bertambahnya kolesterol dalam darah anda.

3. Jus Delima

Buah delima juga dapat dijadikan sebagai resep jus penurun kolesterol, anda dapat mengkonsumsi dalam minuman jus segar. Buah delima dapat menurunkan kolesterol yang ada di darah yang mengalir dalam tubuh anda, buah ini juga dapat menghilangkan plak yang ada di dalam pembuluh darah.

Jus buah delima dengan berbagai kandungan vitamin di dalamnya dapat memperbanyak produksi oksidan nitrat yang dapat mengurangi jumlah plak pengganggu yang ada di dalam pembuluh arteri.

4. Jus Buah Jambu Biji atau Jambu Merah

Buah jambu memiliki kandungan yang kaya akan likopen dapat membatasi produksi kolesterol, selain itu jambu biji juga memiliki banyak kandungan karotenoid, likopen vitamin E, vitamin C, flavonoid, dan selenium.

Zat yang sangat besar perannya melawan kolesterol tinggi adalah flavonoid. Buah yang memiliki fungsi menurunkan kolesterol secara cepat, sama dengan buah jambu biji adalah buah semangka dan tomat.

5. Jus Buah Anggur

Jus anggur yang ternyata juga memiliki kandungan senyawa flavonoid sama dengan buah jambu biji, sehingga anggur adalah buah menurunkan kolesterol dengan cepat. Selain itu jus anggur juga dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah dan mencegah kerusakan karena adanya radikal bebas yang terjadi di dalam tubuh.

Buah anggur memiliki kandungan serat yang sangat tinggi, memiliki zat catechin yaitu suatu zat yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Sehingga anda dapat mengkonsumsi buah anggur untuk menurunkan kolesterol dalam bentuk jus atau mengkonsumsi buahnya saja.

6. Jus Buah Pir

Kebiasaan mengkonsumsi buah pir dalam bentuk minuman jus atau buah ternyata juga berfungsi untuk jus penurun kolesterol yang tinggi. Sama dengan buah apel, ternyata buah pir juga memiliki kandungan serat larut yang juga berfungsi untuk menurunkan kolesterol tinggi dengan cepat dan efisien.

Namun, buah pir tidak hanya memiliki kandungan serat pelarut saja akan tetapi buah ini juga memiliki kandungan pektin dalam buahnya yang berfungsi untuk membersihkan usus sehingga anda dapat buang air besar maupun buang air kecil dengan lancar.

Jadi itulah, seputar informasi mengenai jus ampuh penurun kolesterol secara efektif, jika anda ingin menurunkan kadar kolesterol yang tinggi, maka anda harus rutin minum jus buah karena memiliki banyak zat penurun kolesterol.

jus pembakar lemak di perut.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here