Kenali Efek Buruk Micin bagi kesehatan Manusia

0
141
views

Anda termasuk salah satu generasi Micin? Cari tahu lebih detail apa sih micin dan apa efek buruk micin bagi kesehatan supaya anda dapat mengontrol seberapa banyak penggunaannya untuk segala macam masakan.

efek buruk micin bagi kesehatan
efek buruk konsumsi micin bagi kesehatan manusia

Makanan merupakan kebutuhan pokok yang wajib dipenuhi oleh semua makhluk hidup khususnya manusia. Namun, pada jaman sekarang ini banyak sekali bahan masakan yang terbilang kurang baik jika dimasukkan kedalam makanan dalam jumlah yang cukup banyak meskipun menambah cita rasa yaitu micin.

Apa sih micin dan apa efeknya bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak? Karena dalam setiap masakan luar yang dijumpai tidak mungkin jika tidak menggunakan micin untuk menambah kelezatannya.

Kenali, Ini Efek Buruk Micin Bagi Kesehatan Manusia

Micin atau biasa disebut sebagai MSG (Monosodium Glutamat) merupakan penyedap rasa yang ditambahkan kedalam masakan untuk menambah cita rasa masakan tersebut. MSG ini dijadikan sebagai penguat rasa sehingga masakan menjadi lebih gurih dan enak, namun kandungan asam sodium glutanik yang dikonsumsi dalam jumlah banyak akan mengakibatkan bahaya. Tidak hanya orang dewasa saja yang dibatasi mengkonsumsinya bahkan anak kecil sekalipun harus lebih berhati-hati.

1. Fakta tentang MSG/micin

Tidaklah mudah menghilangkan micin dari dalam masakan terutama makanan yang disediakan beberapa rumah makan atau restoran sekalipun karena memang bahan ini dijadikan bahan utama untuk memberikan kenikmatan kepada pengunjung yang menikmati hidangan cepat saji. Meskipun begitu, anda perlu tahu ada fakta-fakta tentang micin yang dicampurkan kedalam masakan yang anda konsumsi setiap harinya.

  • Penguat cita rasa
    Sudah tidak menjadi hal tabu lagi jika makanan yang kita konsumsi setiap hari dengan kelezatannya mengandung micin. Penggunaan msg tersebut bukan tanpa alasan, rasa masakan yang lebih gurih akan membuat anda merasa ada gairah makan namun penguat cita rasa tersebut bisa sangat berbahaya bagi kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah banyak. Banyak cara menghilangkan msg pada makanan dengan diganti menjadi bahan alami lainnya seperti bawang putih.
  • Meningkatkan berat badan
    Banyak orang yang masih bingung apa sih micin dan apa efeknya bagi kesehatan sehingga banyak isu yang menyebutkan bahwa bahan ini sangat tidak baik jika dikonsumsi. Micin merupakan hasil ekstraksi tebu atau proses dari fermentasi dengan menggunakan bakteri. Meskipun begitu, faktanya cara menetralkan micin dalam tubuh sangat diperlukan guna menghilangkan pengaruh yang ditimbulkan jika dikonsumsi jumlah banyak yaitu peningkatan berat badan tubuh dan alergi bagi sebagian orang.
  • Tidak memiliki nilai gizi
    Meskipun micin dihasilkan dari bahan alami yang menciptakan rasa umami jika dicampurkan kedalam pengolahan makanan namun nyatanya micin tidak memiliki nilai gizi sama sekali. Berbeda seperti penyedap rasa lainnya seperti bawang putih, tomat, daun pandan dan lainnya yang memiliki gizi beraneka ragam untuk melezatkan masakan. Untuk itu, sebaiknya kurangilah micin dalam setiap masakan yang anda konsumsi setiap harinya.

2. Efek Samping Penggunaan Micin

Untuk mengetahui efek buruk micin bagi kesehatan tidaklah rumit karena kami akan memeberikan informasi selengkapnya bagi anda. sebenarnya semua makanan dan minuman yang dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan tentu hasilnya tidak akan baik bagi kesehatan begitupun micin.

Ada beberapa efek samping dan cara menghilangkan efek micin tersebut dalam tahap berikut ini:

  • Efek Micin
    Ada beberapa resiko yang harus anda tanggung jika mengonsumsi micin setiap hari secara berlebihan bagi kesehatan anda diantaranya adalah peningkatan berat badan, sakit kepala, gangguan syaraf, meningkatkan system kerja jantung, gangguan pencernaan, ketidak seimbangan hormon, merusak retina mata, autism dan tekanan darah tinggi.
  • Menghilangkan Efek Micin
    Makanan yang mengandung micin memang tidak bisa dianggap sepele karena dapat menyebabkan hal-hal yang merusak kesehatan tubuh kita. Untuk itu, sebagai cara supaya micin yang telah berada ditubuh tidak mengendap terlalu lama dibutuhkan pola hidup sehat dengan olahraga yang teratur. Selain itu, konsumsilah buah-buahan yang mengandung antioksidan.

Setelah mengetahui efek buruk micin bagi kesehatan tentunya anda akan berfikir dua kali untuk mengkonsumsinya karena manfaat dan bahaya micin bagi kesehatan. Jaman sekarang ini memang tidak mudah mencari makanan tanpa kandungan micin, untuk itu berusahalah membuat makanan dari rumah tanpa menggunakan micin atau menggantinya dengan bahan lain yang lebih menyehatkan bagi keluarga tercinta anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here