Cara Mengobati Radang Sendi Tanpa Obat

0
231
views

Radang sendi merupakan sebuah kondisi dimana terjadinya peradangan antara anggota tubuh yang menghubungkan tulang dengan tulang. Ada berbagai cara mengobati radang sendi yang harus anda ketahui. Dibawah ini akan dijelaskan beberapa penjelasannya secara lengkap. Lets check it!

cara mengobati radang sendi.jpg
Cara Mengobati Radang Sendi Tanpa Obat

Ada berbagai penyakit berbahaya di dunia ini yang harus anda hindari. Penyakit tersebut dapat menyerang organ tubuh manusia salah satunya sendi dan tulang. Banyak penyakit yang menyerang sendi dan tulang, salah satunya adalah radang sendi. Cara mengobati radang sendi harus tepat dan akurat.

Pengobatan radang sendi yang tidak tepat dapat membuat persendiaan anda menjadi tambah bermasalah. Radang sendi dapat disebabkan oleh berbagai macam seperti kekurangan vitamin, sering mandi di malam hari, dan masih banyak yang lainnya. Radang sendi bisa anda cegah dengan melakukan cara seperti yang akan dijelaskan dibawah ini.

Beberapa cara mengobati radang sendi tanpa obat yang harus anda ketahui

Tidak usah berlama lama lagi langsung saja anda menyimak penjelasan berikut ini tentang beberapa cara dan langkah mengobati radang sendi tanpa obat yang harus anda ketahui.

1. Melakukan terapi menggunakan air hangat dan dingin

Cara mengobati radang sendi yang pertama adalah dengan melakukan terapi menggunakan air hangat atau dingin. Terapi menggunakan air hangat dapat mengatasi sendi anda yang kaku. Selain dapat mengatasi sendi yang kaku, terapi menggunakan air hangat juga dapat meringankan rasa nyeri pada sendi anda.

Sedangkan terapi menggunakan air dingin atau air es, dapat meringankan area persendian anda yang nyeri atau kram. Anda bisa merendam bagian tubuh anda yang terkena radang sendi ke dalam air hangat atau dingin secara rutin.

2. Dengan rajin berolahraga

Tidak usah dipungkiri lagi berolahraga memang sangat baik untuk tubuh. Dengan berolahraga secara teratur dapat menghindari anda dari berbagai penyakit salah satunya adalah radang sendi. Penyebab utama radang sendi memang dikarenakan kurangnya olahraga sehingga area persendian yang ada di dalam tubuh anda menjadi menggumpal. Sendi yang menggumpal mengakibatkan radang atau luka. Dengan olahraga, area persendian otomatis juga ikut bergerak. Olahraga yang bisa anda lakukan adalah olahraga ringan seperti jogging, push up, dan yang lainnya.

3. Dengan menurunkan berat badan

Cara mengobati radang sendi yang selanjutnya yaitu dengan menurunkan berat badan. Kelebihan berat badan atau yang sering disebut obesitas dapat membuat persendian anda meradang. Hal ini dikarenakan sendi yang ada ditubuh anda memikul beban berat karena obesitas yang anda alami.

Biasanya orang yang mengidap obesitas akan mengidap penyakit radang sendi di bagian kaki dan lutut. Anda bisa menurunkan berat badan dengan cara berolahraga secara teratur. Atau anda bisa mengonsumsi makanan yang sehat dan tidak mengandung lemak berlebih.

4. Dengan mengonsumsi suplemen herbal

Jika penyakit radang sendi anda sudah parah, anda bisa mengonsumsi obat obatan herbal untuk mengurangi rasa nyeri yang anda derita. Suplemen herbal yang mengandung berbagai tumbuhan yang baik untuk kesehatan sendi dan tulang. Pilihlah suplemen herbal dengan kualitas yang baik. Sebab ada beberapa suplemen herbal yang abal abal dan tidak memiliki kualitas yang baik.

5. Dengan melakukan pijat

Melakukan pijat dinilai cara dan langkah yang terbaik dalam mengobati radang sendi. Jika anda para penderita radang sendi mengalami nyeri pada bagian persendian, anda bisa memijat bagian tubuh anda yang terasa nyeri. Dengan memijat area persendian dipercaya dapat mengurangi rasa nyeri yang anda derita. Namun anda harus hati hati dalam memijat, karena jika anda salah memijat bisa jadi area persendian anda tambah terasa nyeri.

6. Dengan mengonsumsi kunyit

Kunyit mengandung senyawa anti inflamasi yang dapat mengurangi rasa nyeri pada area persendian. Sebenarnya tidak hanya kunyit, semua bahan makanan yang berwarna kuning seperti temulawak juga mengandung zat anti inflamasi. Untuk anda yang ingin sembuh dalam mengidap penyakit persendian, disarankan mengonsumsi kunyit secara rutin.

7. Dengan melakukan akupuntur

Akupuntur adalah salah satu pengobatan tradisional yang berasal dari China. Kegiatan akupuntur ini dinilai sangat ampuh dalam mengobati nyeri sendi. Lakukan akupuntur dengan benar di tempat yang menyediakan jasa pengobatan akupuntur. Untuk anda yang tidak berpengalaman disarankan tidak melakukan pengobatan akupuntur sendirian karena berbahaya.

Beberapa cara mengatasi radang sendi yang bisa disampaikan semoga dapat menjadi pengetahuan dan informasi bagi para pembaca. Untuk anda yang mengidap radang sendi yang cukup parah anda bisa berkonsultasi ke dokter terdekat.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here